妊娠中、外に出ないので肌断食を実践した記録②(1ヶ月後)
肌断食を始めて、ついに一ヶ月が経過しました!
この一ヶ月の間、本当にスキンケアは一切しなかった私。
外出するにも、水で洗顔した後マスクをしたら完了☆の、スーパー時短な毎日を過ごしておりました。
そんな私の、肌断食を始めて一ヶ月経った肌の様子をお伝えします。
始めた直後〜3週間後までの記録はこちら↓↓
ここ一ヶ月のお肌との付き合い方
改めておさらいです。
まず、洗顔は、水かぬるま湯のみ。
肌断食を始めた頃は無添加石鹸で洗顔することもあったのですが、
2、3週間過ぎた頃から今日まで石鹸での洗顔はしていません。
しかも、基本的に面倒くさがりやな私。
一日家から出ない日は朝も洗顔せず、
夜お風呂の中でシャワーを浴びながら軽く洗顔して終わり。
せっかく肌断食を始めたことだし、とことん肌には何もしないです。笑
その後のスキンケアも、もちろん何もしていません。
今までだったら、化粧水→乳液→クリーム。
外出するときは、そこに日焼け止めを塗ってお化粧をしていました。
が、今は化粧水もクリームも何もしない!
多少の乾燥やつっぱりを感じても、何も塗らずに様子を見てみました。
外出もスッピンにマスク&帽子のみ!!
肌には何ものせないので、もちろんクレンジングも必要ありません♪
スッピンで出かけることにも慣れてしまって、
完全に女を忘れています。。。笑
肌断食一ヶ月後の肌の様子は?
前回までと比べて、肌にいろいろな変化が感じられるようになりました!!
・鼻から下、口元やあご付近が乾燥してきた
前回までは乾燥はなかったのですが、
少しだけ乾燥による粉吹きを感じるようになりました。
ただ、すごく近くに寄らないと見えない程度。
洗顔後はこの部分だけ、少しつっぱりを感じます。
・ニキビや吹き出物が出なくなった
そうなんです!!
先週まではポツポツと吹き出物が出てきていたのですが、もう今は出てきていません。
それどころか、今まで気になっていたニキビ跡が綺麗になってきました!
・なめらかになってきた
ガサガサ、ごわごわしていた先週までの私の肌。
なんとなめらかになってきました。
ちょっと柔らかくもなったかも♪
・毛穴から何か出てきた?
すごく近くで見ると、毛穴から乾燥した白いポツポツしたものがでています。
角栓なのでしょうか?
肌断食をしていると、毛穴から「ケモ」というものが出てくると聞いているので、放置。
・たるんでいた毛穴が引き締まった
ずっと気になっていた、たるみ毛穴があったんですが、小さくなってきています。
これは毛穴が引き締まったのか、顔全体がリフトアップされたのか??
どちらにしてもうれしい変化!!
つっぱりを感じ始めた時には、「あかん、もうやめよう。。。!!」と思った私。
でもね、やめられないんです。
肌断食はお金もかからないし時短でラク!!
このままで肌が綺麗になるなんて!!
もう、何もしないスキンケアをやめられない。
やめどきもわからない。笑
なので、このままもう一ヶ月くらいは肌断食を続けたいなぁ、と思っています。
次回、もっと効果が出ていますように☆